19-3-2010

今晚好滿足呀 ~
因為食左個好好味既焗豬扒飯呀 ~
真係好好味呀 ~
見證住自己廚藝既進步呢 ~





分享下個食譜吧
材料:蕃茄2隻,洋蔥半個,梅頭豬扒2塊,少許雜豆(強烈建議加少許紅椒),
蛋2隻,水牛芝士
> 蛋拂好,取其中少許蛋漿(大約半隻蛋),加入栗粉,備用
> 豬扒用鹽、少許豉油、少許糖醃一陣,然後充份沾滿加入栗粉的蛋漿,煎熟
> 炒飯,先把白飯加鹽炒至乾身,加餘下蛋漿,炒至每粒飯都分開,
再加少許豉油炒香,最後落雜豆炒兩炒就得
> 炒香蕃茄,加入水、茄醬,少許生抽,糖,煮林蕃茄,最後埋獻
> 茄汁煮好後林上豬扒飯度,灑芝士,放入已預熱焗爐220℃,焗溶即可。
今晚仲有栗米紅蘿蔔煲西施骨 ~ 正 ~


麗















































